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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：根据你的描述属于肾阳虚引起的，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，适当锻炼身体增强体质，可以服克克常规药物肾气丸调理。同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。
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