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脊柱侧弯如何进行自行的康复锻炼

| 21岁 | 分类:骨科康复 | 2人回复 | 2011-10-24

病情描述:

脊柱侧弯如何进行自行的康复锻炼,日常运动时应注意什么?希望骨科医生能指导我一下,谢谢。  脊柱侧弯大概5岁时发现,现在胸椎向右腰椎向左s形弯曲都在15度以内,有骶裂,背部肌肉容易劳累    

曾经的治疗情况和效果:

刚发现时就在北京进行了矫正器矫正,持续了几年,也在一直自行锻炼,现在希望能得到权威的指导,谢谢。

想得到怎样的帮助:

  如何进行自行的康复锻炼,日常运动时应注意什么?希望骨科医生能指导我一下,谢谢。

我有更好的答案
共2条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

于凤章

于凤章主任医师

病情分析:避免长期剧烈运动
  长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
适当进行体育锻炼
  避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2011-10-24

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李建瑞

李建瑞主任医师

病情分析:脊柱弯曲是顽症,如果不治疗就会发展,所以建议大家要重视起来。很多患者在骨骼定型不在发展的错误认识下,错过了最佳治疗期,失去了恢复到正常人的机会。采用中医保守疗法越早的治疗恢复到正常人机会就非常大,而西医在轻微的弯曲度时会说没关系,佩戴支具观察,严重后会建议手术,但是观察是什么概念,那就是在等待发展,所以建议有以上病症的患者,选择及时治疗,不要给自己的人生留下遗憾。

本回答来自: 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2011-10-24

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