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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：如果不经常运动，突然又进行剧烈运动容易出现肌肉酸痛等情况；还有就是运动疲劳引起，比如最近休息不好，继而又运动量过大，也会出现这情况；另外，感冒发烧也可能引起你说的情况的。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。
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