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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：根据你说的情况是可以通过按摩大椎穴，肺俞，膻中穴，天突，列缺穴，合谷穴等，配合药物治疗，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。，咽炎不好治疗,吃药只能缓解症状,主要靠自己平时预防;平时口含常规药物或华素片.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品.
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