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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。引起抽筋的常见原因大体有：外界环境的寒冷刺激。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，可引起肌肉痉挛。睡眠姿势不好，缺钙等原因也可引起抽筋。抽筋后小腿酸痛，用双手揉搓小腿放松，或是轻轻的拍打，或热敷。
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