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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：您好。16岁还处在生长发育的阶段。建议您还是健康饮食及运动锻炼减肥。一定要坚持~建议多喝水。喝水也能减肥哦。早上起床后喝杯温开水。能刺激肠胃蠕动。把体内的代谢物排出体外。不过喝水要应该控制好每天喝水的量。一般来说。每天摄取1500ml-2000ml是最合适的。如果你喝得太多的话。可能会增加肾脏功能的负担。也会使得过多的水分在体内堆积影响消化。导致浮肿。同时还要记得睡觉之前不喝水或者少喝水。以免导致第二天身体浮肿。
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