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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：成年女性小腹疼痛。根据你的描述考虑是妇科炎症或肿瘤等疾病引起的腹痛，建议到医院做B超，白带常规等检查确诊治疗。注意外阴卫生，忌辛辣刺激性饮食。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。
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