脸色不好还有黑眼圈该如何调理

病情分析：您好：根据您的情况看平时应该注意休息。加强营养。
黑眼圈祛除法 ：
充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。
而均衡的饮食，如吃含丰富维他命C的水果，及做适量的带氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，明眸自然再现。
除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合，皆有助赶走黑眼圈。 温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，及减轻血管显现的情况，便能预防黑眼圈的出现。
洗脸后，轻轻抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次。
洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。
一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的，一定不可以过度用力搓拉扯，要轻轻的涂抹。
另外，由于上眼帘皮下没有油脂腺，因此不须涂抹眼霜；至于下眼帘，应先用中指按内侧，然后循外至内的方向涂抹及按摩。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-07-15

病情分析：您好，根据您的描述，你可能是由于熬夜，或者精神压力太大引起的黑眼圈。您的情况要比黑眼圈情况稍轻些，建议您作息规律，不要熬夜，平时敷些眼贴，多吃西红柿。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2015-07-15

病情分析：中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，因此应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊常规药物。同时饮食规律。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2015-07-15