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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好：注意积极结合临床医生降压药物治疗，保健品最好是少吃。意见建议：饮食清淡，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果等，多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、洋葱等。同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
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