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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述属于身体虚弱和慢性不良刺激引起的，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息可以服用中成药参苓白术散常规药物肾气丸调理同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
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