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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你这情况可能是腰肌劳损或背部肌肉损伤等引起的，需要去医院外科行腰椎X线片，确诊后可以在医生指导下治疗。
意见建议：治疗可以口服常用皮肤用药、腰痛宁胶囊等，外用追风输筋贴膏，配合理疗更好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。希望能帮到你！
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