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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：当人们受到惊吓在精神紧张的瞬间植物神经中的交感神经会突然兴奋通过复杂的神经内分泌的作用使人全身发抖而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌它属于平滑肌其收缩与放松不受人们的意志支配当受惊吓而使交感神经突然兴奋时竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来这样汗毛就会突然竖立并出现鸡皮疙瘩状而当你情绪稳定下来时它又会自动放松这一点想必谁都有所体会
克服方法 首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象每个人都可能发生这种现象把自己的心态放平了凡事对自己的要求要符合实际即使有时出现一些令自己不满意的表现也不要苛求自己而是要顺其自然该干什么干什么再就是在实行这种方法之前需要做一些必要的检查以便确定你的情况到底是怎样的你的性格特点等等这样才能取得比较好的效果
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