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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你这描述的情况可能是肌肉劳损引起的原因，建议口服按摩、针灸以及活血化瘀的中药治疗，必要时行局部注射常规药物氢化常规药物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品。，建议足踝外科患者治疗后尽快做康复训练，越早做训练，对于足踝外科的康复有好处。饮食上也注意少食辛辣口味刺激食物，吃一些富含营养的蛋白质的食物。最后提醒患者 足踝外科术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复！
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