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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：你好，根据你的叙述 ，一般需要4-8周后，适当进行锻炼是可以的，注意日常护理，不要剧烈活动和情绪激动，慢慢会改善的，祝你健康同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。
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