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吃流食对减肥真的有帮助吗？

女 | 39岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-09

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：你好，减肥需要合理饮食加运动，一日三餐饮食要合理，多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，运动可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等，长期坚持才能看到效果

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-09

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