为什么我一喝咖啡就会失眠？
女 |
24岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2014-01-17
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上喝咖啡会引起失眠，这是有依据的，因为咖啡中含有常规药物，而常规药物是一种兴奋神经的物质，可以引起失眠。睡觉前最好不要喝咖啡，为了睡眠好可以喝些牛奶。平常多运动，少熬夜，有睡意时才上床睡觉，这样可以改善睡眠。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-01-17
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