关节炎吃哪些食物减轻病痛

病情分析：您好：镇痛剂：由于骨关节炎病人以老年人居多，而老年人对非甾体类抗炎药易于发生副作用，且骨关节炎中滑膜炎症尤其在初期，并非是主要因素，疼痛并非都由滑膜炎所致，所以可选用一般镇痛药。经研究，镇痛剂和非甾体类抗炎药两者的止痛作用无显著差别，而止痛剂的胃肠道不良反应较少。如常规药物(即常规药物），一般服0．3—0．，每日2～3次。镇痛剂可经常服用，也可只在痛时或进行某种活动时服用。
中药可选用追风透骨丸、壮骨关节丸、骨刺片、骨仙片、骨宁注射液等成药，或辨证施治。
由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食上要注意以下几点：
　　1、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充常规药物。
　　2、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
　　3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。
　　4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
　　另外

本回答来自： 西安市中心医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-07-17