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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：您好：根据您的情况如无异常不适的话可以注意观察一段时间。
1 “视觉”检查法
●双手举过头顶。
●将双手用力插在腰部，收缩胸肌。
●身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。
●注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。
●双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。
2 乳房“触摸”检查法
●身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。
●用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。
●从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。
●检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。
●接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。
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