请问:常食坚果类食物有什么好处？
女 |
38岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2014-01-27
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、缓衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，可以补充大脑所需要的营养。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-01-27
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