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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：根据你的描述属于身体虚弱和受凉受寒有关和血瘀有关，可以治疗需要注意休息注意保暖3天，需要增加营养补充维生素微量元素，同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。
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