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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：得了腰椎间盘突出，睡觉走路蹲坐腰腿疼痛。是长期受凉，劳累等引起的症状。
意见建议：腰椎间盘突出是要睡硬板床的，可以避免症状加重。要注意不要长时间躺在上面。注意慢慢疗养。，腰间盘突出给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效的缓解，尤其是生活中，建议多注意生活中注意调养，多重视自身护理，这样会有利于腰间盘突出恢复！
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