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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你说的症状考虑是腰突出压迫神经引起的表现，治疗应该舒筋活血，可以先做个腰椎CT看看，再针灸推拿治疗。 同时平时注意避免过度劳累。清淡饮食调理。
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