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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：这种情况建议用湿毛巾或冰块冷敷。摔到以后24小时内，用冰块冷敷，对止血止疼消肿有效。24小时后用热敷，促进活血化瘀散结.同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。
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