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人每天需要多少睡眠时间算正常？

女 | 38岁 | 分类：内科疾病 | 1人回复 | 2014-02-01

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：你好，一般情况下人的睡眠时间随着年龄增长呈现减少趋势。比如婴儿一般需要十几个小时的睡眠，成年人大概8小时左右即可同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-01

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