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长时间的失眠应该如何治疗
女 | 21岁 | 分类：失眠 | 2人回复 | 2012-06-16
病情描述：
我是一个学生，现在是大二，从高二时候开始睡眠质量下降，后来逐渐演变成了抑郁症，在心理中心接受治疗，包括一些药物和心理，效果还可以，很不容易结束了高中生活之后进入大学，本来以为会逐渐恢复，可是情况并没有多少好转，现在依旧是入睡困难，早上早早醒来，睡得不安稳，白天时候精神状态不好，很难集中注意力，总是很困倦无力，并且因为长时间的失眠，明显的感觉到记忆力下降了，可是很奇怪，在家里我可以睡得很好，现在 很痛苦
曾经的治疗情况和效果：
高中时候积极的配合医生的各种治疗，定期做心理咨询，按时吃药，勉强度过了高中时代，进入大学之后就没有再继续心理咨询或者吃药了
想得到怎样的帮助：
希望可以帮我分析一下我的心理方面的东西，不在感觉到有很大的压力，或者放下那些让我不安的东西，从而可以缓解我的痛苦
我有更好的答案共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析： 你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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熊进英副主任医师
病情分析：根据你说的症状主要是思虑过多导致心脾两虚引起的表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤。 同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2012-06-16
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