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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，肌腱粘连引起，按摩，热敷，锻炼是关键。现在大胆锻炼，走路即可。，除了对症治疗肌腱炎和腱鞘炎外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视护理方面，例如日常清淡饮食，多外出运动。与此同时患者还要注意选择一家优秀医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。
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