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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析:免疫力不是相对皮肤而言滴,而是人体体液调节的一部分。了让免疫系统保持活力,充足的营养非常重要。但是,要补充营养,不是每天早上吞几粒维生素就没事了。单一营养素过量,反而可能导致免疫系统失调引起副作用。有时候,服用某种维生素或矿物质过多,弊大于利。想要增强免疫力,首先必须摄取丰富而且品质好的蛋白质。如:必须刻意摄取鱼类、瘦肉、低脂牛奶和豆类,来补充蛋白质。在免疫系统中扮演重要角色的维生素A、C和E,常规药物,以及维生素B;锌、铁、铜、硒等矿物质也很重要,硒在防癌的功能上尤其重要。因些,要多吃一些含有维生素和矿物质的食物。多喝水可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。适当饮用古方紫葡茶,增强自身的抵抗力和免疫能力。
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