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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：中医上认为平时容易上火是跟自身的饮食结构有关的，多吃辛辣的食物就容易引起上火；或者是大便没有及时排出，在体内蓄积日久也能引起上火的症状。建议平时要清淡饮食，养成定时排便的习惯，症状严重的话在医生指导下服用清热的药物治疗。
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