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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：如果发现自己有食物中毒的可能或初步症状后，可以大量饮水，如有条件可以饮用牛奶也是可以的，并刺激咽喉部催吐，并立即通知家人送你到医院进行洗胃治疗，采取多喝水，催吐、导泻和补液稀释的方式进行治疗，我们都知道中毒与职业病对患者的危害比较的，一旦发现后就该及时救治，同时患者日常中还需要重视自身的护理，并且合理饮食，病情好转后适当的运动，希望中毒与职业病患者可以及时得到救治！
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