腹肌不对称正常吗
女 |
22岁 |
分类：普通外科疾病 |
1人回复 |
2013-12-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：卷腹其实是正规的仰卧起坐，你可以平躺在垫子上，胳膊交叉放在胸前，左手摸右肩，右手摸左肩，目的是用来增加腹部上方的重量，加大对腹肌的刺激，然后下颚抵住锁骨，开始压缩腹肌（就是卷起来的概念），下背部不要离开垫子，完全依靠腹肌的收缩来抬起腹部以上的部分
本回答来自： 四川省医学科学院四川省人民医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-24
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