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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：你的情况考虑多属于经期附近盆腔充血导致的压迫出现的酸胀不适的情况，考虑注意休息，同时建议配合按摩或者热敷的情况改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物即可，同时月经推迟的情况建议复查激素水平等情况是否正常。，附件炎的出现不仅仅会影响女性的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此建议去医院的妇科做一下B超检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
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