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想请教减肥达人一些有关局部的减肥方法，答案满意的，+30

女 | 26岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-22

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：首先先喝汤，再吃菜，吃肉，吃主食的顺序来.当然一定要细嚼慢咽吃7成饱！吃完了再站30分钟，如果你喜欢走30分钟。就在运动一下效果更好。同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-22

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