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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：以下食品可以对增加女性荷尔蒙的增加或缓解流失有比较大的帮助：绿色食品，代表食物菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。黑色食品，代表有黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黄色食品，代表有豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
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