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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：,无论你练什么,都要学会放松和调慢呼吸的节奏,尽量不要去想什么内气之类的东西,不要让自己的思想受到束缚就行.这样的锻炼,才能有很好的效果同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。
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