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含植物雌激素的食物有那几种

女 | 36岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-24

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-24

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