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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：你好，你这种情况属于是卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵引起的更年期综合征，建议你去正规的妇科做个正规的检查后在做针对性的调理。较好的调理方法就是中药调理，在众多的临床实践中中药调理最为突出，还要注意多去户外活动，保持好的心情多与人沟通也是非常好的调理方式，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激的食物。
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