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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：你好，更年期综合征导致情绪不稳定，遇事易激动者可适当多进食些海产品，同时多吃些含B族维生素和维生素C的食物，如粗米、黑面、花生、新鲜绿叶蔬菜以及土豆、葡萄、苹果和茄子等。，随着医疗技术的发展，更年期综合症是可以控制的，但是治疗更年期综合症不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的伤害，因此患者积极去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。
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