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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析:1.保持正确的体位和生理姿势 在日常生活、工作及学习中纠正不良习惯对于预防畸形非常重要。站立及行走时尽量抬头、挺胸、特需;坐位时上身挺直特需,避免坐矮板凳或沙发,以免弯腰时间过久;卧位时仰卧位,病人需卧硬板床。 2.胸廓运动和深呼吸运动 为防止强直性脊柱炎上行侵犯到胸部使呼吸受限,胸廓运动及深呼吸运动以**限度扩张胸廓十分必要。二者往往同时进行。 具体的方法: 1、站立位,挺胸特需、经鼻腔深吸气,两臂同时外展与肩平行,后经口腔缓慢呼气,同时两臂缓慢放下于体侧,还原。 2、面对墙角站立,特需挺胸,头尽量后仰,两臂伸直双手平肩支撑在两面墙上,作1分钟深呼吸;而后双手于两面墙上往上作做爬墙动作。重复做5次。该项运动不受时间、地点、体位限制,随时随地均可进行,能持之以恒,对该病大有益处。 上述是关于“强直性脊柱炎患者如何锻炼呢?”强直性脊柱炎针对性的治疗配合学科的康复锻炼,可有效预防和改善肋椎关节畸形及功能障碍。对强直性脊柱炎治疗往往会产生出人意料的良好效果。
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