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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杜荣昌主任医师
病情分析：您好，您现在较好还是不要过度运动。至少还是要一个月后才能做稍微强度一些的运动，运动会里比较没运动强度的也可以参加祝你身体健康，对于紫癜想必大家应该也有了一定了解吧。面对紫癜折磨，我们应该积极采取对症治疗，不要避讳就医，如果紫癜久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。而且患者平时一定要注意避免进食过热的食物，辛辣刺激食物。
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