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减肥要吃哪些食物，还有负卡路里食物是什么

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-01-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：豆芽含脂肪及热量低,含水分和纤维素多,黄豆生成豆芽后,胡萝卜素增加3倍,维生素Bl2增加4倍,维生素C增加4.5倍.常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益.炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强减肥作用.

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-13

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