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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：根据你说的症状治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，你说的赵氏筋膜贴能起到辅助作用，一般三天的时间。同时通过您对病症的自诉，建议多吃蔬菜瓜果，避免熬夜。
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