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健身的时候吃蛋白粉有利吗？

女 | 28岁 | 分类：营养保健科 | 1人回复 | 2014-01-24

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：有好处。因为运动时要消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入，保证机体新陈代谢的需要同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用辛辣刺激食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-24

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