颈强直要注意些什么

分类：颈强直 | 3人回复 | 2015-07-21

病情描述：

本来我怀疑自己患上的是颈椎增生所以就到医院进行了检查，可是没想到的事情发生了我患上的是另外一种疾病，这个疾病叫做颈强直，真的很不好受啊，颈强直这样的疾病平时到底要注意些什么那？同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.积极治疗局部感染和其他疾病.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-21

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