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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：您好，失眠一般是神经衰弱的症状，注意生活饮食调理，适当活动，保持情绪舒畅，一般是可以自行恢复的，不要担心。 同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邱晓虹副主任医师
病情分析：你好，经常失眠的话，平时注意清淡饮食，做好日常调养，养成科学规律的作息习惯，一般还是有助缓解症状的。 同时通过您对病症的自诉，建议多吃蔬菜瓜果，避免熬夜。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2012-04-13
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