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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出,是骨伤科是很常见的病症.不算得是严重保守治疗,中医正骨手法复外贴中草药膏暂不能做任何运动,以俯卧位休息为主.不能睡软垫床,较好睡硬板床!不明之处再.，腰椎间盘突出给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效治疗，尤其是生活中，建议多注意生活中注意调养，多重视自身护理，这样会有利于腰椎间盘突出恢复！
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