落枕怎么缓解治疗

病情分析： 指压落枕手到病除：很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。这虽不是大病，但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗

本回答来自： 西安市中心医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-07-22

病情分析：你好，要不是落枕，要是你看电视时姿势不正确引起的。指导意见：建议你可以物理治疗，用暖宝或是热水袋热敷颈部。然后可以贴一贴独角膏，效果不错。很快就会好了同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。

本回答来自： 北京医学科学院肿瘤医院 投诉  |  2015-07-22