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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析:可能会是腰椎疾病,建议去骨科仔细检查,明确确诊对症治疗.日常生活中,注意休息,防止腰部载重,不要做大幅度的腰部跳跃动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,以防肥胖,戒烟控酒.2,培训中留意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力运动前先做准备运动.3,卧床休息,宜采用硬板床,始终保持脊柱身理弯折.4,避寒防寒。
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