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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：您好，乳腺增生并不严重，中医讲乳腺增生主要是由于肝气不舒，痰於互结于乳腺所致的。主要表现出为乳腺疼痛不适，经前期较明显。乳腺增生的治疗，主要是服食疏肝散结的药物，如夏枯草胶囊或者红金消结胶囊。平时留意始终保持心情舒畅，饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物，注意休息。不定期复检乳腺B超。祝您早日康复。
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