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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：对于你说的情况考虑，建议患者得风湿的关节留意防寒，平时白天的时候可以参加社区的运动，多加锻练一下身体，增强抵抗能力。治疗的方法包括药物，理疗，歇息及煅练，矫形及手术。要教导病人理解自己的病情，互相配合治疗。治疗目标应包括纾解症状，稳定病情，彻底恢复功能，降低生活质量。得了该病的患者不能够吸烟，不能够喝啤酒，不能够吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量办到清淡有营养，锻炼身体，始终保持身心健康。
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