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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：根据你的叙述考虑，椎间盘突出遏制硬膜囊，并未遏制脊髓，所以不患有脊髓型颈椎病可以采取中药互相配合适度的推拿、针灸等治疗的。此病的情况往往需要有平时留意适当的功能运动。不要长时间始终保持个姿势，留意姿势要正确的。不可以长时间打麻将或伏案培训。适当做个吸扯，但是如果觉着不舒服就得舍弃这个办法。平时可以做个20cm的小枕头，每天枕半小时，对颈椎身理曲度的彻底恢复有好处。
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